Quels sont les bienfaits du yoga ?
– assouplir le corps en général, grâce à la grande variété de postures qui étirent l’ensemble des muscles
– tonifier et sculpter le corps
– permettre ainsi de réduire certaines douleurs articulaires, comme le mal de dos par exemple, et se débarrasser des tensions du corps.
Venez essayer cette pratique dans une ambiance conviviale et bienveillante avec Marc Blasquez le jeudi à 18 h à la salle d’activités Laure Langlois d’Appeville-Annebault.
Attention ! Prochain cours le jeudi 25 septembre.